Tostada de aguacate

COCINA

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Tostada de aguacate

1

Porciones

273

Calorías por Porción

21 g

De Grasa por Porción

Ingredientes

 

1 rebanada de pan integral

½ aguacate maduro

½ cucharada de aceite de oliva

Rodaja de limón

Una pizca de sal marina gruesa

Indicaciones

 

  1. Tostar el pan.
  2. Extraer la pulpa del aguacate, aplastarla suavemente y untarla sobre el pan.
  3. Cubrir con unas gotas de aceite de oliva, un chorro de limón fresco y sal marina gruesa.
  4. Añadir un poco de pimienta roja o semillas de sésamo para dar un toque de sabor.

Convierta la tostada de aguacate en una comida abundante: agregue huevo duro picado, trozos de tocino, una rodaja de tomate y un trozo de queso azul.