
COCINA
Tostada de aguacate
1
Porciones
273
Calorías por Porción
21 g
De Grasa por Porción

Ingredientes
1 rebanada de pan integral
½ aguacate maduro
½ cucharada de aceite de oliva
Rodaja de limón
Una pizca de sal marina gruesa
Indicaciones
- Tostar el pan.
- Extraer la pulpa del aguacate, aplastarla suavemente y untarla sobre el pan.
- Cubrir con unas gotas de aceite de oliva, un chorro de limón fresco y sal marina gruesa.
- Añadir un poco de pimienta roja o semillas de sésamo para dar un toque de sabor.
Convierta la tostada de aguacate en una comida abundante: agregue huevo duro picado, trozos de tocino, una rodaja de tomate y un trozo de queso azul.