Trufas energéticas sin cocción

9
Porciones totales
273
Calorías por porción
14 g
Grasa por porción

Ingredientes

1 taza de harina de avena seca

⅔ taza de copos de coco

½ taza de mantequilla de almendras/nueces

½ taza de semillas de lino molidas

½ taza de chispas de chocolate

⅓ taza de miel

1 cucharada de semillas de chía

1 cucharadita de vainilla

Indicaciones

  1. Mezclar todos los ingredientes en un tazón grande hasta que se integren.
  2. Formar bolas o presionarlas en un molde y cortarlas en barras.

Tienen un alto contenido en grasas saludables.

Mire a la dietista Molly Bigford hablar sobre las grasas, la nutrición y esta receta de trufas energéticas sin cocción en Talking Everyday CF.